今週は金沢市と氷見市での試合になります。

午後から北國銀行の体育館をお借りして、前日の調整を行いました。

明日からの２連戦も勝利して、１位をキープしたいと思います。

たくさんのご声援をよろしくお願いします。

昨日、広島県呉市での湧永製薬戦を終え

本日、名古屋に移動してきました。

ブラザー工業の体育館をお借りして、昨日でた課題の修正をしました。

トレーニング後はホテルに移動し、食事して、ケアして、試合の準備です！

明日もアウェイの試合。

たくさんのご声援をよろしくお願いします。

明日の広島県呉市でのリーグ戦のため、広島市内に移動してきました。

広島経済大学の体育館をお借りして、前日の調整トレーニングもしました。

２月は明日の試合を含めて、６試合が予定されています。

インフルエンザ等も流行しているので、体調管理が重要になってきます。

まずはプレーオフ進出を決定できるように、一戦一戦、闘っていきます！

たくさんのご声援をよろしくお願いします。

以前から使用していたＴＲＩＧＧＥＲ　ＰＯＩＮＴ（ＧＲＩＤフォームローラー）の

セミナーを実施していただきました。

選手一人でできるセルフケアとして、ＴＲＩＧＧＥＲ　ＰＯＩＮＴを使用していましたが

改めて、セミナーを受けて確認できることがたくさんありました。

ＴＲＩＧＧＥＲ　ＰＯＩＮＴを使用することにより

筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域を広がります。

これにより、ケガの予防につながり、パフォーマンスの向上が期待されます。

練習前・練習後はもちろん、就寝１時間前にも行うと効果が大きいようです。

試合前などに選手が使用する様子を見てください！

アジア選手権に参加していた代表選手も合流し強化合宿です。

午前・午後のトレーニングで

個人スキル、コンビネーション、攻防と細かい部分の確認をしています。

プレーオフまで約２ヶ月。

まずは出場権を獲得するため、２月の６試合を闘ってきます。

アウェイで闘う１ヶ月になりますが、たくさんのご声援をよろしくお願いします。