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Blog 4日目

強化合宿も今日で終了です。

ここまで内容の濃いトレーニングができています。

 

トレーニング → 食事 → 休養 → トレーニング ・・・

 

これを毎日繰り返して、レベルアップしていきます。

食事も休養も大事なトレーニングの1つです!!

 

 

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